STERKER WORDEN. FITTER VOELEN. BETER BEWEGEN.
Wil je fitter en sterker worden, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Of ben je al fanatiek aan het sporten en wil je meer uit je training halen?
Bij Move Meierijstad train je onder persoonlijke begeleiding, in een gezellige en motiverende omgeving. Je traint op jouw eigen niveau en werkt stap voor stap aan een fitter, sterker en energieker lichaam.
Geen ingewikkelde schema’s of eindeloze oefeningen. Wel trainingen die werken, goede coaching en een omgeving waarin je gemotiveerd blijft om het beste uit jezelf te halen.
Klaar om in beweging te komen?
Waarom MOVE MEIERIJSTAD?
Bewegen als basis voor een fit en energiek leven.
MOVE staat voor Move, Opportunity, Vitality & Enjoy. Vier woorden die samen vertellen waar wij voor staan.
MOVE
Bewegen is de basis. In onze trainingen combineren we kracht, conditie, mobiliteit en functionele bewegingen. Geen training is hetzelfde en iedere oefening kan worden aangepast aan jouw niveau.
OPPORTUNITY
Iedereen heeft een ander doel. Misschien wil je sterker worden, afvallen, meer energie krijgen, beter bewegen of jezelf sportief uitdagen. Wij geven je de begeleiding en mogelijkheden om daarin te groeien.
VITALITY
Een fit lichaam draagt bij aan een energiek leven. Daarom kijken we verder dan alleen de training. We willen dat je niet alleen sterker wordt tijdens een workout, maar je ook fitter en energieker voelt in het dagelijks leven.
ENJOY
Plezier is misschien wel de belangrijkste factor om iets vol te houden. Samen trainen, elkaar motiveren en plezier hebben in bewegen zorgt ervoor dat sporten geen verplichting wordt, maar iets waar je graag voor terugkomt.
Train voor jouw doel
Onze trainingen zijn opgebouwd rondom kracht, conditie, mobiliteit en functioneel bewegen. Daarmee kun je werken aan een betere basisconditie, sterker worden en jezelf voorbereiden op
de uitdagingen die jij belangrijk vindt.
Wil je bijvoorbeeld gericht trainen voor een HYROX? Dan kun je ook bij ons terecht. We kunnen je helpen werken aan de kracht, conditie en specifieke vaardigheden die je nodig hebt om goed voorbereid aan de start te staan.
Of je nu wilt werken aan je gezondheid, sterker wilt worden, een sportieve uitdaging hebt of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten: we helpen je om in beweging te komen én te blijven.
Jouw doel. Jouw niveau. Jouw Move.
Bij Move Meierijstad train je samen met anderen, krijg je persoonlijke aandacht van onze coaches en werk je stap voor stap aan een fitter en sterker lichaam.
Niet alleen trainen voor vandaag, maar bouwen aan een lichaam en leefstijl waar je de rest van je leven profijt van hebt.
Kom in beweging. Move Meierijstad.
Ons Aanbod
Bij MOVE Meierijstad geloven we dat bewegen bij een goed leven hoort. Je wilt je fit en energiek voelen, sterker worden en vooral plezier hebben in wat je doet. Samen werken we aan vooruitgang die je niet alleen tijdens de training, maar juist ook in het dagelijks leven voelt.
Gratis Proefles
Probeer het zelf met een gratis proefles bij Move Meierijstad. Train onder begeleiding en ontdek wat bij jouw niveau past. Meld je vandaag aan en zet de eerste stap.
Veel gestelde Vragen
Zijn de groepslessen geschikt voor beginners?
Ja, absoluut. Alle trainingen worden aangepast aan jouw niveau, zodat je veilig en effectief kunt starten.
Hoe snel zie ik resultaat van trainen?
Vaak merk je binnen een paar weken al meer energie en kracht. Zichtbare resultaten volgen meestal na 4–8 weken, afhankelijk van je inzet.
Moet ik al fit zijn voordat ik begin?
Nee, je hoeft niet fit te zijn om te starten. Juist door te beginnen werk je stap voor stap aan je conditie en kracht.
Wat als ik een blessure heb of ergens last van heb?
We houden altijd rekening met blessures en passen oefeningen aan waar nodig. Zo kun je verantwoord blijven trainen.
Hoe vaak per week moet ik trainen voor resultaat?
Met 2 tot 3 trainingen per week boek je al mooie vooruitgang. Meer kan, maar consistentie is het belangrijkst.
